Nuôi con theo phương pháp EASY đang ngày càng trở thành lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ hiện đại mong muốn xây dựng nền tảng chăm sóc bé khoa học, nhịp nhàng mà vẫn lắng nghe và tôn trọng nhu cầu thực sự của trẻ. Tuy nhiên, để rèn bé theo EASY không phải là điều dễ dàng. Vậy chăm trẻ theo EASY là gì? Lợi ích như thế nào? Hãy cùng Nounou tìm hiểu qua bài viết bên dưới nhé!

1. Phương pháp EASY là gì?

EASY là viết tắt của 4 từ tiếng Anh mô tả chu trình sinh hoạt lý tưởng của bé:

E – Eat (Ăn)
A – Activity (Hoạt động)
S – Sleep (Ngủ)
Y – Your time (Thời gian cho mẹ)

Khác với cách nuôi con truyền thống dựa nhiều vào cảm tính, phương pháp EASY giúp thiết lập một lịch sinh hoạt rõ ràng, từ đó giúp bé hình thành thói quen ăn – ngủ – chơi điều độ và hỗ trợ mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sau sinh. Đây không phải là một lịch trình cứng nhắc mà là một phương pháp linh hoạt giúp tạo nên nếp sinh hoạt ổn định cho bé từ sớm.

(Phương pháp chăm EASY là gì?)

💡 Lưu ý: Đây là lịch gợi ý. Cần linh hoạt điều chỉnh theo từng bé cụ thể

=> Xem thêm: bí kíp luyện EASY cho bé 1 tháng tuổi thành công

2. Lợi ích khi nuôi con theo phương pháp EASY

2.1. Giúp bé ăn ngủ khoa học

EASY hướng đến việc tách rời cũ ăn và giấc ngủ, tránh việc bé phụ thuộc vào việc bú để ngủ. Bé ăn đủ no, chơi vận động, sau đó tự đi vào giấc ngủ sâu - đúng thời điểm cơ thể cần.

2.2.Hình thành nếp sinh hoạt lành mạnh

Bé không bị ăn, ngủ tùy hứng mà dần quen với lịch trình ổn định, tạo cảm giác an toàn, ít quấy khóc hơn.

2.3. Giảm áp lực cho mẹ

Khi bé đã có nếp sinh hoạt rõ ràng, mẹ sẽ dễ dàng sắp xếp công việc, nghỉ ngơi, thậm chí có thể tranh thủ chăm sóc bản thân - điều thường bị bỏ quên sau sinh.

(Lợi ích khi nuôi con theo phương pháp EASY)

3. Khi nào nên bắt đầu áp dụng EASY?

Phương pháp EASY có thể bắt đầu từ khi bé khoảng 2 tuần tuổi trở lên, khi bé đã tăng cân đều và không còn bú theo nhu cầu hoàn toàn. Mỗi độ tuổi của bé sẽ có khung giờ EASY khác nhau, phổ biến nhất là EASY 3, EASY 3.5 và EASY 4 (tương ứng với số giờ giữa các cữ ăn).

Một số lưu ý khi áp dụng EASY cho bé:

- Kiên nhẫn và linh hoạt

EASY là “khung” giúp định hướng sinh hoạt, không phải công thức cứng nhắc. Cha mẹ cần quan sát bé để điều chỉnh phù hợp, không ép buộc.

- Theo dõi tín hiệu của bé

EASY nhấn mạnh việc đọc tín hiệu của bé – đó chính là cách kết nối giữa cha mẹ và con. Không phải bé khóc là đói hay buồn ngủ – hiểu đúng nhu cầu sẽ giúp việc nuôi con nhẹ nhàng hơn.

- Thống nhất giữa các thành viên chăm bé

Việc thống nhất về cách áp dụng EASY sẽ giúp bé không bị rối loạn lịch sinh hoạt. Nếu có người hỗ trợ chăm bé như ông bà, bảo mẫu, nên cùng tham khảo và đồng thuận.

4. Dịch vụ hỗ trợ nuôi con theo phương pháp EASY tại Nounou

Tại Nounou, đội ngũ chuyên viên chăm sóc trẻ của chúng tôi được đào tạo bài bản về phương pháp EASY, hiểu rõ cách đọc tín hiệu của bé và phối hợp cùng cha mẹ để xây dựng nếp sinh hoạt khoa học, linh hoạt và nhân văn cho từng bé.

Nounou không đơn thuần là ứng dụng kết nối dịch vụ giữ trẻ – chúng tôi đồng hành cùng cha mẹ trong hành trình nuôi con khoa học và hạnh phúc.

(Dịch vụ chăm bé theo phương pháp EASY tại Nounou)

=> Xem thêm: Trông giữ trẻ tại nhà theo phương pháp khoa học

Kết luận

Nuôi con theo phương pháp EASY không chỉ là cách để giúp bé lớn lên trong môi trường ổn định mà còn là hành trình giúp bố mẹ hiểu con sâu sắc hơn, từ đó xây dựng sự gắn kết bền vững trong những năm tháng đầu đời quan trọng.

Ba mẹ đang quan tâm đến các gói dịch vụ chăm sóc trẻ theo EASY hoặc muốn được tư vấn miễn phí, hãy liên hệ với Nounou ngay hôm nay để cùng bắt đầu hành trình nuôi con nhẹ nhàng, khoa học và yêu thương! Truy cập ngay website nounou.vn hoặc fanpage NouNou - Chăm sóc trẻ tại nhà hoặc liên hệ ngay đến số hotline 0236 777 9591 để đặt lịch và được tư vấn các gói dịch vụ phù hợp nhé!

Nguồn: Nounou (2025)