Việc trẻ thường xuyên thức giấc và bú đêm là hiện tượng phổ biến trong những năm đầu đời. Tuy nhiên, không ít cha mẹ băn khoăn: Liệu bé đang thực sự cần năng lượng vào ban đêm hay chỉ đơn giản là hình thành một thói quen? Việc hiểu đúng về nhu cầu bú đêm sẽ giúp cha mẹ đưa ra quyết định nuôi con phù hợp và khoa học hơn. Cùng Nounou tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

1. Trả lời nhanh: Trẻ bú đêm là nhu cầu hay thói quen?

Tùy vào độ tuổi, giai đoạn phát triển của bé, bú đêm có thể là do nhu cầu dinh dưỡng hoặc thói quen hình thành ngay từ ban đầu.

Bé dưới 6 tháng tuổi: đa số là do nhu cầu dinh dưỡng
Bé trên 8 tháng tuổi: Có thể là thói quen do liên kết giữa việc bú và giấc ngủ

(Trẻ bú đêm do nhu cầu hay là thói quen)

2. Vì sao trẻ bú đêm?

Trong giai đoạn sơ sinh và những tháng đầu đời, trẻ cần bú nhiều lần cả ngày lẫn đêm để đảm bảo phát triển thể chất – đặc biệt là với trẻ bú mẹ hoàn toàn. Tuy nhiên, khi bé đã lớn hơn, việc bú đêm không còn mang nhiều giá trị dinh dưỡng như trước mà có thể trở thành một thói quen khó bỏ.

Một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bú đêm:

- Nhu cầu năng lượng: Đặc biệt là trong 6 tháng đầu, trẻ cần bú đêm để đáp ứng lượng sữa cần thiết.

- Thói quen ngủ: Trẻ quen với việc được dỗ ngủ bằng việc bú, nên khi tỉnh giấc vào ban đêm, bé đòi bú để quay lại giấc ngủ.

- Cảm giác an toàn: Việc bú giúp trẻ cảm thấy yên tâm, đặc biệt khi thiếu sự hiện diện gần gũi của mẹ.

- Thay đổi sinh lý: Trẻ mọc răng, học lẫy, hay trải qua các bước “nhảy vọt phát triển” đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và tăng nhu cầu bú đêm.

(Vì sao trẻ hay bú đêm?)

=> Xem thêm: Trẻ hay quấy khóc vào ban đêm. Nguyên nhân và cách xử lý

3. Bú đêm: Nên tiếp tục hay dừng lại?

Việc quyết định cai bú đêm hay không cần dựa trên độ tuổi, thể trạng, và nhịp sinh học của trẻ

- 0 - 3 tháng: Cần bú đêm nhiều lần để đảm bảo dinh dưỡng

- 4 - 6 tháng: Có thể giảm dần số lần bú đêm

- 6 - 12 tháng: Nhiều bé có thể ngủ xuyên đêm mà không cần bú

- Trên 1 tuổi: Chủ yếu là thói quen, có thể cân nhắc cai bú đêm

4. Làm gì khi muốn giúp bé bỏ bú đêm?

- Tăng lượng bú/ăn vào ban ngày để hạn chế nhu cầu dinh dưỡng về đêm.

- Thiết lập thói quen ngủ khoa học: Giúp bé tự ngủ mà không cần bú.

- Rút ngắn thời gian bú đêm hoặc thay bằng vỗ về nhẹ nhàng.

- Kiên nhẫn và quan sát phản ứng của bé để điều chỉnh phù hợp.

(Làm sao để trẻ bớt bú đêm)

5. Kết luận: Hiểu để đồng hành đúng cách

Mỗi trẻ là một cá thể khác biệt. Việc bé bú đêm không hẳn là điều xấu, nếu đó là nhu cầu thật sự. Tuy nhiên, nếu là thói quen kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của cả mẹ và bé, thì việc thay đổi là cần thiết. Và quan trọng nhất là ba mẹ phải nhận biết được nhu cầu thực sự của bé để đồng hành cùng con qua các giai đoạn phát triển.

Nếu bạn cần nghỉ ngơi? Hãy liên hệ Nounou bất cứ lúc nào!

Nếu ba mẹ đang kiệt sức vì những đêm thiếu ngủ hoặc cần người trông bé ngắn hạn để có thể tái tạo lại năng lượng, làm việc hay chăm sóc bản thân - hãy để Nounou - ứng dụng trông trẻ tại nhà theo giờ giúp bạn.

Đội ngũ bảo mẫu được đào tạo kỹ năng và tâm lý trẻ em bài bản.
Lịch làm việc linh hoạt, theo ca, theo gói, đáp ứng mọi nhu cầu.
Hệ thống theo dõi và đánh giá chất lượng dịch vụ minh bạch.
Hỗ trợ khẩn cấp, thay thế bảo mẫu nhanh chóng trong trường hợp cần thiết.

=> Xem thêm: Dịch vụ trông trẻ tại nhà uy tín trên ứng dụng

Nounou - sẻ chia thời gian chăm con cùng bố mẹ!

Nguồn: Nounou 2025

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website nounou.vn hoặc fanpage NouNou - Chăm sóc trẻ tại nhà hoặc liên hệ ngay đến số hotline 0236 777 9591 để đặt lịch và được tư vấn các gói dịch vụ phù hợp nhé!